De que forma a Psicoterapia Online Vem Revolucionando a Qualidade de Vida Mental no Brasil

De que forma a Consulta Psicológica Online Está Revolucionando a Saúde Mental no Brasil

A busca por cuidados com saúde mental subiu drasticamente nos tempos atuais, sobretudo após as mudanças causadas pela período pandêmico. Neste cenário, o terapeuta online emergiu como uma ferramenta eficiente, democrática e privada para diversas de brasileiros em por todo o solo brasileiro.

Entretanto, de que forma opera a psicoterapia online? Pode ser considerada tão eficaz quanto a atendimento face a face? Quais os aspectos positivos, tarifas, nichos terapêuticos e critérios que é necessário ter em mente antes de dar início seu jornada terapêutica?

Neste guia extenso, exploraremos todas as informações que é fundamental dominar sobre atendimento psicológico virtual, desde o sistema das consultas virtuais por videoconferência até as essenciais áreas trabalhadas, explorando aspectos como valores, confidencialidade, performance e outros pontos relevantes.

Afinal O Que Significa Terapeuta Online

O psicólogo virtual é um psicólogo habilitado legalmente credenciado no órgão regulador que presta acompanhamento terapêuticos via de tecnologias digitais, tais como videoconferências, apps ou plataformas web específicos.

Diferentemente do que muita gente supõem, a atendimento psicológico online não é uma modalidade secundária quando comparada à sessão presencial. Muito pelo contrário, investigações reconhecidos comprovam que o acompanhamento terapêutico online exibe efetividade similar ao presencial para a maioria dos quadros de saúde mental.

Iniciando em 2018, o entidade reguladora nacional (entidade fiscalizadora) formalizou oficialmente a prestação da terapia online no Brasil, fixando parâmetros precisas de privacidade, comportamento profissional e standard profissional para proteger que os usuários obtenham o similar patamar de tratamento certificado.

De Que Forma Opera a Consulta com Psicólogo Online

O funcionamento de atendimento com um terapeuta online é extremamente intuitivo, particularmente em plataformas atuais como a nosso serviço. Veja o passo a passo completo:

1. Escolher do Profissional

O ponto de partida é buscar pelo banco de terapeutas disponíveis. No site da Pratimed, o paciente pode selecionar os terapeutas por variados características:

• Nicho de tratamento (ansiedade, transtorno depressivo, aconselhamento de casais, empoderamento, etc.)
• Escola psicológica (Terapia Cognitivo-Comportamental, abordagem psicanalítica, terapia centrada na pessoa, ACT, etc.)
• Horários de atendimento (manhã, período da tarde, à noite, sábados e domingos)
• Valor da encontro terapêutico
• Reviews de ex- atendidos
• Identidade de gênero do terapeuta (homem, psicóloga, outra identidade)
• Bagagem profissional (anos de experiência)

Qualquer ficha de profissional mostra características aprofundadas sobre sua trajetória, áreas de especialidade, orientação de trabalho, tarifas e agenda, permitindo que seja feita uma opção bem fundamentada e adequada com suas expectativas.

2. Marcação da Hora Terapêutica

Após optar por o terapeuta online certo, o passo seguinte é reservar sua sessão inicial. Através da Pratimed, o ambiente de marcação está funcional 24 horas por dia, incluindo finais de semana, tornando possível plena praticidade.

O sistema de marcação se dá da seguinte way:

1. Entre em a horários disponíveis do profissional selecionado
2. Observe os slots desocupados em instantaneamente
3. Escolha o período que é mais conveniente à sua agenda
4. Digite as informações exigidas (identificação, endereço de e-mail, contato telefônico, etc.)
5. Tenha a confirmação imediata por e-mail e mensagem de texto

Importante: Virão avisos programados antes da hora marcada, evitando que não falte a sua encontro terapêutico.

3. Transação Criptografado

Logo após o marcação, é obrigatório processar o transação da consulta. A este serviço fornece múltiplas opções de pagamento, sem exceção criptografadas e reconhecidas:

Credit Card

• Parcelas em até doze vezes s/ juros
• Recebe qualquer as marcas (card Visa, Mastercard, Elo, American Express, Hipercard, etc.)
• Confirmação imediato
• Processador inteiramente seguro com certificação PCI DSS

PIX

• Desconto de cinco por cento no valor
• Quitação rápido
• Funciona 24h
• Validação em tempo real

Boleto

• Validação em até 72h úteis
• Quitável em toda e qualquer banco ou casa lotérica
• Isento de encargos a mais

Todo o procedimento de processamento financeiro é realizado em ambiente inteiramente seguro, em alinhamento com as regras da Lei Geral de Proteção de Dados e protocolos mundiais de criptografia.

4. Conexão à Atendimento Online

No dia e hora reservado, virá um acesso específico para acessar a videochamada da consulta. Apenas conectar pelo link e você estará diretamente em contato com seu psicólogo virtual.

Recursos da call de vídeo:

• Segurança de ponta a ponta
• Ótima qualidade de transmissão visual e áudio
• Não necessita de instalação de aplicativos complementares
• Opera direto no browser (Chrome, Mozilla Firefox, Safari, Microsoft Edge, etc.)
• Funciona com PCs, iPads e smartphones
• Feature de esconder câmera se optar

5. Manutenção do Terapia

Logo após a sessão inicial, seu profissional irá recomendar a ritmo correta para as próximas sessões. Geralmente, a tratamento é realizada com periodicidade hebdomadária ou a cada 15 dias, conforme das particularidades de todo contexto.

Através da Pratimed, é possível reagendar de forma simples suas sessões straight pela plataforma, com máxima flexibilidade. Além disso, você terá à disposição ao histórico completo full de suas encontros terapêuticos, facilitando observar sua desenvolvimento ao longo do processo.

Fundamentais Especialidades Cobertas por Psicólogos Online

Os psicólogos virtuais conseguem trabalhar uma vasta range de problemas relacionadas à saúde psicológica. Descubra as top vertentes cobertas:

Quadros Ansiosos e Transtornos Relacionados

A TAG é uma das condições de saúde mental mais saiba mais prevalentes no país e no cenário mundial. Baseado em a World Health Organization, o país é o país mais ansioso do planeta.

Condições de natureza ansiosa que são atendidas com atendimento psicológico online:

Ansiedade Generalizada (TAG)

É caracterizado por inquietação extrema e contínua com diversos áreas da existência, ainda que sem justificativa óbvio.

Manifestações habituais:

• Inquietação desproporcional
• Tensão muscular
• Obstáculos para concentrar-se
• Dificuldade para dormir
• Esgotamento
• Agitação

Na sessão terapêutica, sobretudo a TCC (TCC), tem evidenciado excelentes taxas de eficácia no manejo da TAG.

Transtorno do Pânico

Manifestada por surtos abruptos de horror profundo, acompanhados de indicadores físicos graves.

Sintomas de episódio de pânico:

• Taquicardia
• Suor excessivo
• Tremores
• Dificuldade respiratória
• Pressão no região torácica
• Vertigem
• Pavor de falecer
• Sentimento de estar fora do corpo

O psicólogo online apoia o cliente a identificar os gatilhos dos ataques, desenvolver ferramentas de controle e mitigar a incidência e severidade das episódios.

Transtorno de Ansiedade Social

Temor intenso de contextos de interação, onde a paciente receia ser julgada, vexada ou desprezada.

Circunstâncias que comumente desencadear ansiedade social:

• Falar em multidão
• Conhecer novos indivíduos
• Alimentar-se ou tomar bebidas na frente de outros
• Utilizar banheiros coletivos
• Fazer parte de festas
• Fazer ligações de telefone

A atendimento online é especialmente eficaz para indivíduos com ansiedade social, pois facilita que comecem o terapia no ambiente de sua residência, minimizando inicialmente a confrontação a situações sociais provocadoras de medo.

Transtorno Obsessivo-Compulsivo

Identificado por cognições recorrentes (obsessões) e condutas repetitivos (rituais) que a indivíduo percebe pressão de desempenhar para atenuar a mal-estar.

Casos comuns de TOC:

• Temor intenso de contaminação e higienização compulsiva das mãos
• Verificação múltipla (fechaduras, aparelhos, iluminação)
• Necessidade de alinhamento e simetria
• Imagens perturbadores de conteúdo sexual
• Colecionismo compulsiva de pertences

A TCC, principalmente com recursos de confrontação e prevenção de rituais, é o tratamento de mais recomendado para TOC, e pode ser praticado com excelentes outcomes em versão online.

TEPT

Manifesta-se em seguida a a experiência a um ocorrência traumático, como acidentes, agressão, abuso, catástrofes da natureza ou morte súbita.

Sintomas do transtorno pós-traumático:

• Rememoração intrusiva do episódio traumático
• Sonhos angustiantes frequentes
• Evitação de lugares, sujeitos ou cenários que relembrem o trauma
• Alerta constante
• Perturbações prejudiciais no humor e pensamento

O tratamento do estresse pós-traumático com psicólogo online consegue incluir técnicas como Dessensibilização e Reprocessamento por Movimentos Oculares, TCC-trauma e terapia de exposição.

Depressão e Alterações de Humor

A transtorno depressivo é uma doença séria de ordem psicológica que compromete inúmeras de brasileiros no território nacional e no globo.

Depressão Clínica

Identificada por melancolia grave, perda de vontade em tarefas anteriormente satisfatórias, e problema em cumprir obrigações rotineiras.

Sintomas da TDM:

• Desânimo constante
• Ausência de satisfação (anedonia)
• Perturbações no ciclo sono-vigília (insônia ou excesso de sono)
• Modificações no alimentação (perda ou ganho de apetite)
• Exaustão e falta de vigor
• Problema de manter foco
• Sensações de auto-recriminação intensa
• Ideias suicidas (em situações extremas)

Vital: Se você está vivenciando pensamentos suicidas, busque ajuda sem demora. No país, o CVV oferece acolhimento emocional gratuito 24h: telefone para 188 ou acesse www.cvv.org.br.

A terapia online com profissional de psicologia habilitado em depressão é notavelmente benéfica, particularmente quando combinada com acompanhamento de psiquiatra quando recomendado.

Distimia

Modalidade menos grave de transtorno depressivo, entretanto duradoura, que permanece por pelo menos 24 meses. Mesmo que os indicadores sejam menos intensos que na depressão maior, a distimia provoca sofrimento expressivo e impacto negativo no capacidade funcional rotineiro.

Doença Bipolar

Identificado por oscilação entre momentos de mania (estado de ânimo expansivo) e depressão.

Essencial: O bipolaridade demanda acompanhamento médico psiquiátrico com tratamento farmacológico, mas a terapia é um ingrediente vital do protocolo, apoiando no percepção de estímulos, adesão ao protocolo medicamentoso e criação de recursos de enfrentamento.

Relações e Problemas Familiares

As relacionamentos interpessoais são uma fonte significativa de realização, mas da mesma forma podem ser fonte de desconforto relevante.

Terapia Conjugal Online

A aconselhamento de casal online auxilia cônjuges a melhorar a troca, lidar com desavenças, reestabelecer a fé e reforçar o união.

Circunstâncias em que a terapia de casal consegue auxiliar:

• Problemas de conversa
• Adultério
• Conflitos frequentes
• Desafios de intimidade
• Diferenças na educação dos descendentes
• Transições relevantes (casamento, nascimento de crianças, relocação de cidade)

A terapia de casal online proporciona a diferencial de viabilizar que o casal integrem das encontros de pontos diversos, se conveniente, ou juntos no conforto de sua residência.

Terapia Familiar Sistêmica

Atua com problemas que compreendem o família como um organismo.

Contextos tratadas:

• Desentendimentos entre progenitores e jovens
• Desafios de comportamental em crianças ou adolescente
• Separação e custódia dos crianças
• Doenças persistentes em membros da núcleo familiar
• Morte de familiar

Divórcio e Separação

O estágio de rompimento é tipicamente doloroso e complexo. A suporte terapêutico pode apoiar pessoas a lidar com a angústia da término, reestabelecer a autoestima e construir um amanhã equilibrado.

Evolução Pessoal

A acompanhamento psicológico não se limita apenas para fases de desespero ou doenças psiquiátricos. Inúmeras indivíduos escolhem atendimento psicológico online para evolução particular, auto-conhecimento e elevação da qualidade de vida.

Baixa Autoestima

A auto-valorização concerne à maneira como nos avaliamos e nos estimamos. Comprometida amor-próprio tem potencial para afetar adversamente praticamente todos os áreas da cotidiano.

Sintomas de autoestima comprometida:

• Crítica excessiva a si mesmo intensa
• Dificuldade em receber validação
• Comparação constante com outros
• Temor desproporcional de falhar
• Busca pela perfeição
• Obstáculo em impor fronteiras

A terapia auxilia a reconhecer as fontes da baixa autoestima, elaborar uma visão de si mais construtiva e benéfica e consolidar a confiança em si.

Conhecimento de Si

O caminho de descoberta pessoal envolve explorar pensamentos, afetos, condutas, convicções e padrões que configuram nossa personalidade.

Benefícios do autoconhecimento:

• Maior compreensão sobre você mesmo
• Mais adequadas decisões
• Relações mais equilibrados
• Superior congruência entre crenças e atitudes
• Desenvolvimento de aptidões

Comunicação Assertiva

A comunicação assertiva é a habilidade de exprimir opiniões, sentimentos e desejos de maneira direta, verdadeira e polida, sem tornar-se agressivo ou passivo.

Desenvolver a comunicação assertiva na terapia é capaz de apoiar a:

• Delimitar fronteiras apropriados
• Recusar pedidos sem culpa
• Comunicar opiniões com confiança
• Administrar divergências de maneira construtiva
• Aprimorar relações interpessoais e de trabalho

Desafios Ocupacionais

O ambiente de labor consegue ser uma causa significativa de estresse e dificuldades de ordem psicológica.

Burnout

A burnout é um quadro de desgaste somática, psicológica e psíquica originado por pressão contínuo relacionado ao atividade profissional.

Sintomas de burnout:

• Fadiga severa
• Cinismo e desconexão do trabalho
• Diminuição da desempenho no trabalho
• Agitação
• Obstáculo de foco
• Manifestações corporais (dores de cabeça, distúrbios gastrointestinais, etc.)

A terapia online ajuda a reconhecer os aspectos causadores do esgotamento, criar ferramentas de gestão, criar fronteiras saudáveis entre vida profissional e vida privada e recobrar o sentido e realização no trabalho.

Estresse Laboral

Variados do esgotamento profissional, o estresse no trabalho é uma manifestação momentânea a solicitações elevadas ou problemas particulares no cenário laboral.

Fatores típicos de estresse no trabalho:

• Carga elevada de demandas
• Prazos limitados
• Ambiente adverso
• Conflitos com companheiros de trabalho ou gestores
• Insegurança no cargo
• Carência de apreciação

A acompanhamento psicológico tem potencial para capacitar técnicas de administração de estresse, otimizar habilidades de comunicação e assertividade no trabalho e apoiar na processo decisório sobre alterações de trajetória profissional.

Mudança de Carreira

Transformar de área de atuação ou executar uma mudança profissional significativa consegue ser difícil e causar medo.

A acompanhamento psicológico consegue assistir a:

• Determinar valores e metas ocupacionais
• Analisar caminhos de trajetória profissional
• Trabalhar com medos e inseguranças
• Criar um plano de execução
• Solidificar a autossegurança para fazer alterações

Psicologia Infantil e para Adolescentes

Crianças e teens igualmente conseguem usufruir da terapia online, sobretudo porque essa público já está habituada com recursos tecnológicos e comunicação remota.

TDAH

O TDAH é um distúrbio neurobiológico que afeta a habilidade de sustentar a atenção, regular impulsividade e gerenciar a agitação corporal.

Indicadores de déficit de atenção:

• Distração
• Hiperatividade
• Ações precipitadas
• Problema em seguir diretrizes
• Desorganização
• Lapsos de memória

A acompanhamento psicológico para déficit de atenção, sobretudo a TCC, ajuda a construir ferramentas de organização, gerenciamento de cronograma e modulação de impulsos.

Ansiedade Infantil

Menores também são capazes de apresentar quadros de ansiedade, incluindo ansiedade de afastamento, temores excessivos específicas e ansiedade de interação social.

Indicadores de quadro ansioso em infantes:

• Choramingo recorrente
• Pavor desproporcional
• Problema para adormecer
• Reclamações físicas (dores de abdômen, cefaleia)
• Evitação de cenários
• Grudamento desproporcional aos cuidadores

A atendimento online infantil emprega métodos de brincadeira, arte e brincadeiras para ajudar a infante a comunicar e lidar com suas afetos.

Problemas Escolares

Desafios escolares, assédio escolar, problemas de relacionamento com companheiros ou educadores, e estresse vinculado a avaliações e performance escolar.

Outras Áreas

Distúrbios Alimentares

Anorexia, bulimia nervosa, transtorno de binge eating, entre outras condições.

Crítico: Transtornos alimentares requerem abordagem multidisciplinar, incluindo terapeuta, psiquiatra e nutricionista.

Processo de Luto e Lutos

Elaborar com a óbito de entes queridos, términos de vínculos, mudanças de posição profissional ou demais perdas significativas.

Dependências

Vício de drogas (álcool, drogas, remédios), dependências de comportamento (apostas, uso de internet, compras, etc.).

Essencial: Quadros graves de vício têm potencial para necessitar abordagem presencial mais próximo, internação ou reuniões de suporte face a face (como AA).

Linhas Terapêuticas Disponíveis na Terapia Online

Existem várias escolas psicológicas que conseguem ser aplicadas digitalmente. Cada orientação tem particularidades, ferramentas e direcionamentos únicos.

Terapia Cognitiva (Terapia Cognitivo-Comportamental)

A abordagem cognitivo-comportamental é umas das abordagens mais validadas e praticadas no cenário mundial. Foca na conexão entre crenças, sentimentos e comportamentos.

Apropriada para:

• Quadros ansiosos
• Depressão
• Medos intensos
• Transtorno Obsessivo Compulsivo
• Síndrome do Pânico
• Transtorno de Estresse Pós-Traumático
• Insônia
• Distúrbios alimentares

Período típico:

Entre 12 a 24 atendimentos, podendo flutuar baseado em a gravidade do caso.

Dinâmica:

O psicólogo assiste o cliente a perceber pensamentos negativos ou disfuncionais que contribuem para dificuldades de ordem emocional e de conduta, construir crenças mais adaptativos e adequados, e alterar comportamentos prejudiciais.

Terapia Psicanalítica Virtual

Fundamentada nas conceitos de Sigmund Freud e progressos posteriores, a análise pesquisa o psiquismo inconsciente, contradições intrapsíquicos, modelos de interação e a impacto de experiências da primeiros anos de vida na vida da fase adulta.

Apropriada para:

• Descoberta pessoal intenso
• Eventos traumáticos
• Conflitos internos
• Padrões persistentes de conduta
• Dificuldades relacionadas à eu
• Desafios nos relações

Duração:

Tratamento de longa duração, comumente com consultas hebdomadárias por vários meses ou anos.

Como funciona:

Usa métodos como livre associação (verbalizar sem censura o que aparece à pensamento), interpretação de material dos sonhos, compreensão de transferência (padrões que se manifestam na vínculo com o analista) e investigação do inconsciente.

Psicologia Humanista

Abrange métodos como a Abordagem Centrada na Pessoa (Carl Rogers), Terapia Gestalt e outras. Prioriza o capacidade de amadurecimento e realização pessoal de todo indivíduo.

Recomendada para:

• Desenvolvimento pessoal
• Crises existenciais
• Amor-próprio
• Auto-conhecimento
• Desafios de identidade
• Busca por razão e finalidade

Como funciona:

O terapeuta oferece um ambiente de aceitação, sensível e livre de julgamentos, onde o cliente pode analisar sem restrições seus sentimentos, pensamentos e experiências, favorecendo o conhecimento de si e o evolução pessoal.

Acceptance and Commitment Therapy

Uma abordagem moderna que junta aspectos da Terapia Cognitivo-Comportamental com consciência plena e aceitação.

Recomendada para:

• Transtornos de ansiedade
• Depressão
• Dor de longa duração
• Pressão
• Questões de sentido

Como funciona:

Foca em abraçar cognições e afetos desagradáveis ao invés de brigar contra eles, e em comprometer-se com condutas alinhadas com seus crenças individuais.

Terapia de Curto Prazo

Métodos concentradas em alvos específicos e solução de desafios específicos.

Adequada para:

• Desafios particulares
• Escolhas importantes
• Fases de transição
• Sujeitos que desejam outcomes mais rápidos

Tempo médio:

Entre 6 a 12 sessões.

Aconselhamento de Casal e Orientação Familiar

Atua com padrões de interação entre cônjuges ou famílias.

Funcionamento:

Centra-se em aprimorar a troca, mapear patterns prejudiciais de comunicação e desenvolver formas mais equilibradas de se interagir.

Dica: Está em dúvida sobre qual abordagem selecionar? Durante a primeira consulta, o especialista irá examinar seu caso e recomendar a mais indicada abordagem para suas necessidades.

Quanto Custa uma Hora Terapêutica de Atendimento Psicológico Online?

Uns dos tópicos mais relevantes ao avaliar começar uma psicoterapia online é entender os custos relacionados.

Faixa de Valores

Modalidade de Sessão	Custo	Período
Atendimento Solo	R$ 120 - R$ 300 por atendimento	Comumente 50 mins
Terapia de Casal	R$ 200 - R$ 400 por atendimento	Tipicamente 60 a 90 minutos

Combos Mensais

Alguns profissionais e serviços oferecem combos mensais com economias progressivos:

• Combo 4 atendimentos: Economia de 5% a 10%
• Combo 8 sessões: Economia de 10% a 15%
• Pacote 12 sessões: Redução de 15% a 20%

Opções de Transação

Credit Card

• Divisão em até 12 vezes sem juros
• Aceita todas as bandeiras (Visa)
• Aprovação na hora
• Ambiente completamente protegido

PIX

• Desconto de 5% no valor
• Transferência imediato
• Disponível 24h
• Aprovação imediata

Boleto Bancário

• Confirmação em até 3 dias úteis
• Pode ser pago em toda banco ou casa lotérica
• Isento de tarifas extras

Elementos que Impactam o Valor

O investimento da consulta consegue flutuar de acordo com:

1. Experiência do psicólogo: Profissionais com mais tempo de atuação e títulos costumam a praticar preços mais elevados.

1. Expertise: Áreas mais específicas ou escassas tendem a demonstrar preços ligeiramente mais elevados.

1. Localização: Ainda que a atendimento online dispense a necessidade de deslocamento, psicólogos de localidades com mais elevado custo (SP, Rio de Janeiro) tendem a praticar valores um pouco mais elevados.

1. Formato de consulta: Terapia conjugal ou terapia familiar usualmente tem custo mais que consultas pessoais.

Consegue-se Usar Seguro Saúde na Terapia Online?

Hoje em dia, a maior parte dos seguros saúde no país ainda não contempla de forma direta a terapia online como prestação. No entanto, estão disponíveis certas opções:

Ressarcimento

Vários operadoras proporcionam ressarcimento proporcional ou total para atendimentos com psicólogo. Para solicitar o reembolso:

1. Execute o pagamento da sessão out-of-pocket
2. Solicite ao seu profissional um nota completo da consulta
3. Apresente o nota ao seu convênio segundo as diretrizes particulares
4. Aguarde o avaliação e receba o reembolso

Na Pratimed, 100% os profissionais disponibilizam notas completos e conformes para ressarcimento.

Acordos em Construção

A Pratimed está permanentemente negociando contratos com principais operadoras do mercado brasileiro, incluindo:

• Amil
• Unimed
• plano SulAmérica
• Bradesco
• NotreDame Intermédica

Mantenha-se atualizado às atualizações no site para conhecer quando essas parcerias tornarem-se operantes.

Qual a Diferença Entre Profissional de Psicologia, Psiquiatra e Terapeuta?

Muitas sujeitos têm perguntas sobre as distinções entre esses profissionais. Vamos então elucidar:

Profissional de Psicologia

Formação:

• Bacharelado em Ciências Psicológicas (5 anos)
• Cadastro no CRP
• É capaz de realizar pós-graduações complementares (mestrado, doutorado, pós-graduações de atuação clínica)

Atividades:

• Conduz atendimento psicológico
• Emprega estratégias terapêuticas
• Trabalha com diálogos, métodos e intervenções determinadas
• Não pode prescrever fármacos

Psiquiatra

Background:

• Curso superior em Medicina (6 anos)
• Especialização em Psiquiatria (3 anos adicionais)
• Inscrição no Conselho Regional de Medicina

Atividades:

• Detecta distúrbios psiquiátricos
• Prescreve fármacos
• Aborda condições psiquiátricos com tratamento farmacológico
• Consegue também conduzir psicoterapia, mas diversos centram-se principalmente no manejo medicamentoso

Psicoterapeuta (Nomenclatura Ampla)

O designação "terapeuta" é mais geral e tem potencial para relacionar-se a diversos modalidades de profissionais, incluindo:

• Psicólogos clínicos
• Profissionais de terapia ocupacional
• Fonoaudiólogos
• Fisioterapeutas
• Outros especialistas da área da saúde

Essencial: Na Pratimed, sem exceção os profissionais chamados de "terapeutas online" são profissionais de psicologia oficialmente credenciados pelo Conselho Regional de Psicologia, salvaguardando plena qualidade e confidencialidade no atendimento.

Em Que Situação Recorrer a Um ou Outro Profissional?

Procure um **Profissional de Psicologia** quando:

• Desejar fazer acompanhamento psicológico
• Esteja enfrentando com questões emocionais, de comportamento ou relacionais
• Buscar autoconhecimento e desenvolvimento pessoal
• Requerer desenvolver técnicas de enfrentamento para circunstâncias particulares

Recorra a um **Médico Psiquiatra** quando:

• Suspeitar que possa apresentar um distúrbio psiquiátrico que requeira remédios
• Previamente esteja em acompanhamento psicológico mas sentir que precisa de apoio com medicações adicional
• Exibir sinais severos (ideação suicida, episódio psicótico, mania, etc.)
• Ter bipolaridade, esquizofrenia ou demais transtornos que geralmente exigem medicação

Abordagem Mista

Muitas vezes, a melhor abordagem é integrar psicólogo e psiquiatra: o psiquiatra maneja da parte medicamentosa, enquanto o profissional de psicologia realiza a acompanhamento psicológico. Esses especialistas podem operar juntos para oferecer um tratamento mais completo.

Em Que Situação É Recomendado Consultar um Psicólogo Online?

Reconhecer que convém buscar de auxílio especializada é o primeiro degrau. Você NÃO precisa ficar em crise para iniciar atendimento psicológico.

Alertas Psicológicos

Cogite buscar um psicólogo online se você estiver:

• Experimentando abatimento severa ou persistente
• Tendo tensão intensa ou constante
• Experimentando variações repentinas de estado emocional
• Tendo fúria ou irritabilidade intensa
• Perdendo vontade em afazeres que outrora gostar
• Ficando frequentemente auto-recriminando-se
• Apresentando dificuldade em administrar afetos

Sinais Orgânicos

Desafios psicológicas tipicamente se apresentam através de sinais corporais:

• Perturbações no padrão de sono (dificuldade para dormir, acordar várias vezes, dormir demais)
• Alterações no apetite (perda ou ganho expressivo de peso)
• Esgotamento constante ou perda de disposição
• Dores inexplicáveis (cefaleia, dores musculares, problemas digestivos)
• Rigidez muscular persistente
• Coração acelerado ou dificuldade respiratória

Situações da Trajetória

Certos acontecimentos ou transformações na vida podem desencadear necessidade de suporte terapêutico:

• Término de relacionamento (separação)
• Luto de entes queridos
• Desafios no trabalho ou desligamento de posição
• Transições significativas (matrimônio, nascimento de filhos, transferência de localidade)
• Crises financeira
• Conflitos no núcleo familiar
• Enfermidade grave (sua ou de familiares)
• Experiência traumática (acidentes, agressão, maus-tratos)

Desafios nos Relacionamentos

• Obstáculo em sustentar vínculos construtivos
• Conflitos repetitivos com cônjuge, família ou amigos
• Problema em depositar confiança em outros
• Esquemas repetitivos de relacionamentos tóxicos
• Solidão

Ações Problemáticos

• Utilização abusivo de álcool ou drogas
• Comportamentos repetitivos (compras excessivas, gambling, navegação de internet)
• Auto-agressão
• Ideias sobre suicídio (ligue 188 - CVV)

Busca por Evolução

Você NÃO precisa ter um distúrbio particular para fazer psicoterapia. Muitas sujeitos recorrem à terapia online para:

• Conhecimento de si
• Amadurecimento próprio
• Otimização de capacidades sociais
• Definição sobre objetivos de vida
• Tomada de escolhas relevantes
• Precaução de futuros problemas de saúde mental

Por Qual Motivo Escolher a Plataforma Pratimed para Atendimento Psicológico Online?

A serviço Pratimed se diferencia no segmento de saúde mental online por oferecer uma vivência comprehensiva, confiável e customizada. Conheça o motivo pelo qual milhões de pacientes selecionam a Pratimed para gerenciar de sua saúde mental:

Terapeutas Credenciados e Competentes

• Acima de 500 psicólogos online ativos
• Sem exceção com CRP ativo
• Checagem extensiva de formação e especializações
• Reviews genuínas de clientes
• Páginas minuciosos com dados sobre expertise, orientação e especialidades

Segurança e Sigilo

• Conformidade completa com a Lei Geral de Proteção de Dados (Lei Geral de Proteção de Dados)
• Codificação de ponta a ponta em todas as videochamadas
• Sistemas certificados e com redundância
• Alinhamento completa ao código de ética do Conselho Federal de Psicologia
• Zero registro das consultas sem consentimento inequívoco
• Registros particulares jamais divulgados com terceiras partes

Interface Fácil de Usar e Atual

• Interface clara, atual e fácil de navegar
• Acessível 24/7, sem exceção
• Executa perfeitamente em desktops, tablets e dispositivos móveis
• Não requer instalação de programas difíceis
• Videoconferências direto no navegador
• Portal de marcação smart e versátil

Atendimento Exclusivo

• Equipe de atendimento acessível via chat, e-mail e WA
• Retorno imediatas e eficazes
• Assistência técnica para dificuldades de conexão
• Auxílio na seleção do terapeuta online adequado
• Direcionamento sobre reservas, pagamento e navegação da plataforma

Flexibilidade Completa

• Programe consultas no momento que funcionar para seu dia a dia
• Profissionais disponíveis em vários turnos, incluindo finais de semana e datas comemorativas
• Reagendamento fácil diretamente pela plataforma
• Política de cancelamento flexível e explícita
• Conecte-se às suas sessões de todo lugar do país

Valores Transparentes e Acessíveis

• Custos explicitamente exibidos antes do agendamento
• Sem tarifas escondidas
• Alternativas de parcelamento s/ juros
• Redução para quitação via PIX
• Combos mensais com economias escalonados

Dedicação com Qualidade

• Follow-up constante da excelência dos sessões
• Plataforma de review público
• Treinamento continuada dos profissionais
• Dedicação com a contentamento do cliente

Atendimento Psicológico Online É Comparável à a Terapia Presencial?

Uma das perguntas mais que as pessoas expressam é se a consulta psicológica online é de fato equivalente à a terapia presencial. A conclusão é um inequívoco SIM.

Dados Científicas

Múltiplos investigações peer-reviewed demonstram a eficiência da terapia online:

Estudo 1: Journal of Anxiety Disorders (2020)

Um meta-análise publicada no reconhecido Journal of Anxiety Disorders em 2020 examinou mais de 20 trabalhos contrapondo TCC online e presencial.

Discovery: A Terapia Cognitivo-Comportamental online apresentou índices de eficácia similar à face a face para terapia de transtornos de ansiedade, incluindo TAG, transtorno do pânico e fobia social.

Estudo 2: American Psychological Association (2019)

A American Psychological Association (American Psychological Association) publicou um relatório em 2019 evidenciando que 85% dos usuários que passaram por terapia online reportaram evolução expressiva em seus quadros.

Achado: Elevada índice de aprovação dos clientes com a modalidade online.

Estudo 3: Meta-análise sobre Depressão (2021)

Uma revisão sistemática divulgada em 2021 reuniu informações de superior a 30 investigações contrapondo psicoterapia online e tradicional para transtorno depressivo.

Achado: A terapia online demonstrou taxas de sucesso idêntica à presencial para quadros depressivos, quadros ansiosos e TEPT.

Qual o Motivo Para a Psicoterapia Online Funciona?

Encontram-se diversos aspectos que esclarecem a efetividade da terapia online:

1. Mesmos Fundamentos de Tratamento: O conteúdo da processo terapêutico continua o idêntico. As estratégias, abordagens e práticas aplicadas são as mesmas.

1. Conforto do Ambiente Familiar: Vários indivíduos se ficam ainda mais relaxados e abertos em seu próprio ambiente, o que pode promover a verbalização afetiva.

1. Redução de Obstáculos: A terapia online descarta impedimentos como transporte, duração de deslocamento, desafio de estacionamento, sala de espera incômoda, etc.

1. Melhor Acesso: Pessoas em localidades afastadas, com mobilidade limitada ou com rotinas ocupadas são capazes de acessar atendimento de alto padrão.

1. Consistência do Processo Terapêutico: Em circunstâncias como viagens, condições de saúde leves ou mudanças de localidade, a terapia online viabiliza sustentar a continuidade das sessões.

Questionamentos Frequentes sobre Psicólogo Online

1. Como Funciona a Consulta Inicial?

Durante a primeiro encontro, o terapeuta online irá executar uma exame preliminar para compreender sua situação, trajetória, queixas e propósitos. É uma chance para o cliente conversar com o profissional, tirar perguntas e saber de que maneira será o trabalho terapêutico.

Duração: Usualmente 50 minutos.

Quais temas serão explorados:

• Razão da procura por psicoterapia
• Histórico pessoal e familiar
• Sintomas presentes
• Metas para a terapia
• Apresentação da linha clínica do terapeuta
• Definições sobre frequência, valores e confidencialidade

2. Qual é a Periodicidade Apropriada das Sessões?

A cadência adequada é determinada por da condição de todo pessoa, mas usualmente é:

• A cada semana: Indicada para situações com maior agudos, começo do tratamento ou quando há manifestações significativos.

• Quinzenal: Recomendada para follow-up do processo, quadros mais estáveis ou demandas de desenvolvimento pessoal.

• Mensal: Menos comum, sugerida para follow-up de continuidade após evolução significativa.

O especialista irá prescrever a regularidade melhor para sua situação.

3. Qual a Duração de Dura um Acompanhamento?

A tempo do acompanhamento flutua expressivamente baseado em:

• Natureza de necessidade: Questões com maior determinadas podem ser resolvidas em menor período, enquanto problemas mais estruturais costumam exigir mais tempo.

• Método de tratamento: Terapia Cognitivo-Comportamental costuma a ser mais breve (12-24 sessões), enquanto terapia psicanalítica é tipicamente de longo prazo (meses a anos).

• Objetivos da psicoterapia: Sinais determinados vs. conhecimento de si aprofundado.

Recomendação do CFP: O Conselho Federal de Psicologia recomenda ao mínimo de 12 sessões para avaliar apropriadamente a benefícios do tratamento.

4. É Obrigatório Ter a Câmera Ligada Durante a Consulta?

Não. Ainda que a webcam ligada ajude a conexão corporal e o conexão com o terapeuta, ela não necessariamente é mandatória. Alguns indivíduos se sentem ainda mais confortáveis no começo com a vídeo fechada.

Dialogue com seu terapeuta online sobre suas necessidades e em conjunto vocês conseguem decidir a mais apropriada maneira de praticar as atendimentos.

5. A Psicoterapia Online é De Fato Protegida?

Totalmente SIM. A Pratimed garante proteção total através de:

• Proteção de ponta a ponta em a totalidade das as videochamadas
• Conformidade total com a Lei Geral de Proteção de Dados
• Adesão rigorosa ao código deontológico do Conselho Federal de Psicologia
• Infraestrutura protegidos e selos globais
• Nenhuma armazenamento das consultas sem autorização expresso

A totalidade dos os terapeutas são por lei compelidos a proteger o confidencialidade das sessões, com pouquíssimas exceções (perigo imediato de vida, abuso de menores, etc.).

6. O Que É Necessário para Conduzir Atendimento Online?

Notavelmente descomplicado:

Equipamento:

• Notebook, tablet ou celular
• Webcam (grande parte dos dispositivos modernos já tem)
• Áudio (grande parte dos dispositivos já possui)
• Earphones (recomendado para melhor privacidade e clareza de som)

Conexão:

• Conexão estável
• Velocidade mínima recomendada: 5 Mbps
• Internet via Wi-Fi ou cabo

Ambiente:

• Ambiente quieto, particular e isento de interrupções

7. Tenho Permissão Para Alterar de Psicólogo se Não Gostar?

Claro! A vínculo terapêutica é fundamental para o sucesso da tratamento. Se você não sentindo em sintonia com o profissional, dispõe de total direito para buscar outro.

Através da Pratimed, o usuário pode facilmente:

• Reservar atendimentos com distintos profissionais
• Conhecer múltiplos terapeutas até encontrar o certo
• Não necessidade de razões

8. Devo Realizar Psicoterapia Eternamente?

Definitivamente não. O acompanhamento tem tempo delimitada conforme os metas determinados junto com seu terapeuta online.

Quando você atingir seus objetivos e adquirir ferramentas necessárias para processar com suas desafios, o processo é capaz de ser finalizado ou reduzido em frequência.

Algumas indivíduos decidem por sustentar consultas ocasionais para apoio permanente e prevenção de recaídas.

9. É Possível Fazer Atendimento Online de Todo Lugar?

Sim! Uma das mais importantes benefícios da psicoterapia online é a portabilidade de posição.

Você pode fazer suas atendimentos de:

• Seu domicílio
• Escritório (ambiente particular)
• Hotel (durante viagens)
• Casa de parentes
• Todo local privado com conectividade confiável

10. De Que Forma Saber se o Terapeuta é Credenciado?

Na Pratimed, 100% os psicólogos passam por extensiva checagem de credenciais.

Você pode:

• Verificar o inscrição do CRP diretamente no portal do Conselho Regional de Psicologia: https://sistemas.cfp.org.br/
• Consultar o cadastro completo do profissional na plataforma
• Verificar formação acadêmica, títulos e expertise

11. E Caso Ocorrerem Dificuldades Tecnológicos Durante a Atendimento?

A Pratimed possui equipe de suporte técnico disponível para assistir com todo questão técnico.

Se acaso aconteça qualquer dificuldade no decorrer de a consulta:

1. Acione o assistência via chat ao vivo ou WhatsApp
2. A time irá solucionar o questão rapidamente
3. Se requerido, a consulta pode ser reprogramada sem tarifas adicionais

12. Posso Usar Plano de Saúde Médico?

Hoje em dia, a maioria dos planos de saúde não oferece cobertura para diretamente a terapia online. Contudo, muitos disponibilizam ressarcimento parcial ou total.

Através da Pratimed, fornecemos recibos minuciosos e conformes para pedido de ressarcimento junto ao seu convênio.

Estamos continuamente trabalhando em convênios com NotreDame Intermédica.

13. O Que Exatamente Ocorre se Cancelar uma Consulta?

A plataforma Pratimed possui uma norma de cancelamento justa e adaptável:

• Desistência com mais de 24 horas de antecedência: Reembolso 100% ou alternativa de reagendar sem encargos.

• Desistência com menos de 24 h: Política flutua de acordo com o profissional. Alguns cobram tarifa de desistência ou não efetuam reembolso.

• No-show sem notificação: Geralmente resulta em perda do quantia pago.

Recomendamos sempre informar com antecipação se acaso tenha que cancelar uma sessão.

14. Infantes e Jovens Têm Permissão Para Realizar Psicoterapia Online?

Sim! A Pratimed disponibiliza atendimento dedicado para crianças e teenagers com profissionais capacitados em psicologia infantil e atendimento adolescente.

Essencial:

• Para crianças e adolescentes, é necessário aprovação dos tutores legais
• Conforme a faixa etária e necessidade, os genitores têm possibilidade de fazer parte em parte das atendimentos

15. Qual é a Divergência Entre Terapia Online e Consulta Presencial?

A distinção fundamental é exclusivamente o veículo de comunicação. Todo o outro permanece igual:

Similaridades:

• Iguais ferramentas de tratamento
• Idêntica eficácia comprovada por estudos
• Idêntico sigilo e ética
• Igual tempo de consultas (50 minutos)
• Mesma chance de construir aliança com o terapeuta

Pontos Positivos da Atendimento Online:

• Conveniência (sem deslocamento)
• Liberdade de localização
• Maior disponibilidade a especialistas
• Diminuição de duração e despesas com locomoção
• Manutenção do acompanhamento em mudanças temporárias

O Que Dizem Nossos Pacientes

Diversas de brasileiros já melhoraram suas realidades através da psicoterapia online na Pratimed. Conheça alguns comentários reais:

> "Minha psicóloga me assistiu enormemente com minha transtorno de ansiedade. Atualmente tenho capacidade de regular significativamente melhor meus pensamentos e sentimentos. Altamente aconselho!"

> - Mariana S., São Paulo

> "Ficava em um período extremamente árduo da minha existência e a atendimento online verdadeiramente salvou minha existência. Permaneço muito melhor depois de 6 meses de acompanhamento. Gratidão!"

> - Carlos M., Rio de Janeiro

> "Obtivemos um terapeuta especializado em crianças excepcional para meu filho de 8 anos. Ele encontrava-se com extrema nervosismo e dificuldades na escola. Já progrediu muito!"

> - Ana Paula R., Curitiba

> "A conveniência da atendimento online transformou tudo para minha vida. Com minha cronograma congestionada, teria sido impraticável manter terapia presencial. Atualmente realizo minhas consultas do conforto de minha residência!"

> - Roberto F., Belo Horizonte

> "Possuía muita medo de começar terapia, mas a formato online me deixou mais confortável. Minha terapeuta é incrível e eu sinto progresso a toda atendimento!"

> - Juliana L., Porto Alegre

Parta Para sua Percurso de Autoconhecimento Hoje

Dar o primeiro passo é sempre o mais complicado. Mas você não está isolado. Inúmeras de pessoas já transformaram suas existências através da psicoterapia online na Pratimed.

Tratar da sua bem-estar psicológico é um ato de coragem, self-love e compromisso individual. Não espere chegar ao extremo. Procure assistência especializada hoje mesmo.

Onde Partir?

1. Percorra pelos cadastros dos nossos psicólogos online [Link: www.pratimed.com.br/psicologo-online]
2. Confira as opiniões de demais clientes
3. Selecione o profissional que mais combina com suas necessidades
4. Reserve sua consulta inicial no período que for melhor mais apropriadamente para você
5. Conduza sua consulta no aconchego da sua lar

A sua saúde emocional é digna de zelo, dedicação e cuidado especializado. Na Pratimed está à disposição para apoiar você a edificar uma existência ainda mais feliz, estável e gratificante.

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Recomendações de Vinculação Interna para Ranqueamento

Para aumentar o ranqueamento do seu portal nos motores de busca, aconselhamos inserir os abaixo mencionados URLs internos: